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【第一健康】小关节里的大问题

发布时间:2020-12-14     访问量:244

健康第一·第一健康

随着气温的降低,老年朋友们外出的时候穿的非常厚,但同时我们也发现,其中有很多老人走路还是一瘸一拐。这其中,他们都发生了腿疼僵硬,关节肿胀等一些情况,这其实是中老年很常见的骨关节疾病,据了解,在医学界骨关节疾病被称为是致残的头号杀手,本期《第一健康》节目邀请了运城护理职业学院附属医院骨一科主任张跃田来跟我们大家一起聊一聊骨关节疾病。

骨关节炎的主要表现

1、疼痛

2、僵硬

3、畸形

4、关节肿胀

5、走路有异响


骨关节炎的分类

原发性骨关节炎

随着年龄增大,发生退行性改变,到了老年或多或少都会发生这种情况。

继发性骨关节炎

主要是有其它的疾病或者后天受到创伤,引起骨关节炎。


骨性关节炎的诱因

1、年龄

2、创伤

3、肥胖

4、本身关节比较松弛,活动范围过大

5、体力劳动,关节负荷重,过度损耗了关节


骨关节炎的预防

饮食方面

1、要补钙,增强骨骼的质量。

2、饮食要适当。

运动方面

1、适当的行走,饭后适当的散步。

2、不要过多的跑步,跑步的弹跳会加大对关节的损伤。

3、尽量不要爬山,爬山对我们的关节损伤是最大的。

4、走平路,对关节损伤最小。

5、不要做起蹲动作。

6、游泳是对全身最没有伤害,也是最好的。


骨关节炎的治疗

物理治疗

1、减少运动,不负重运动,减轻体重,老年人走的时候拄个拐杖,大便的时候使用坐便器。

2、理疗、针灸、按摩。

药物治疗

1、口服保护关节,止疼的药物,比如炎痛昔康,西乐葆等止痛药物;保护关节,软化关节面的药物,比如盐酸氨基葡萄糖酸钙,硫酸氨基葡萄糖酸钙。

2、关节腔内注射药物,注射止痛药物,或者注射玻璃酸钠,起到润滑关节的作用,也会减轻疼痛。

手术治疗

1、关节镜治疗,在关节上打两个眼,用特殊的器械把关节腔里面增生的骨刺或者炎症清理一下。

2、做矫形手术。

3、关节置换。